Cvičení po porodu a v šestinedělí
Je vaše tělo nepříjemně poznamenáno těhotenstvím? Chcete získat zpět svou postavu i sebevědomí, zbavit se přebytečných kil? Pokud u vás nedošlo k vážnějším porodním zraněním, císař ...
Šestinedělí - strana 1
Šestinedělí je období šesti týdnů po porodu.
Toto období je pro ženy po fyzické i psychické stránce velmi obtížné. Maminka se učí nové roli matky, sbližuje se se svým potomkem a učí se, jak správně o své dítě pečovat.
Tělo matky prodělává anatomické i fyziologické změny. Mizí veškerá pigmentace, která se během těhotenství objevila. Porodní cesty a operační jizvy se hojí. Děloha se pomalu zavinuje a vlivem hormonů se stabilizuje i tvorba mléka. Proto je důležité, aby matka měla v tomto období nejkvalitnější stravu.
Šestinedělí je velmi náročné i pro miminko, jelikož si musí zvyknout na svět okolo sebe. Je důležité, aby se matka a dítě vzájemně sblížily a naučily se společně nové komunikaci.
Životní styl po porodu
Příchod dítěte je životní událostí a změnou, které obvykle musíme přizpůsobit všechno ostatní – svůj dosavadní životní rytmus a styl, práci, záliby, volný čas. Najednou se nestačím ...
Jak zvládat šestinedělí?
Šestinedělí (odborně puerperium) je doba, kterou žena prožívá zhruba šest týdnů po svém porodu. Změny, které se staly v těle těhotné ženy, odeznívají a tělo se v průběhu šestineděl ...
Celkem článků 3